“职业病”大调查 你为工作牺牲了啥？

近视眼，鼠标手，颈椎病，成办公室人群三道坎；公务员成职场橡皮人症状高发群体；四大入职会计师加班熬夜成常态，戏称“一年买房，两年买车，三年买棺材。”

您的工作是否给您的生活和健康带来不利影响？大渝网发布“职业病”大调查发现，超过80%参与调查的网友表示他们受到了“职业病”的影响，近视眼与颈椎病成为普遍问题，一半人认为影响较为严重甚至改变了他们的生活，这其中又以媒体和IT从业者居多。笔者走访数位相关行业人员，看看他们都说了些什么。

广告人的工作高强度 玻璃胃憋尿肾成标签

某公司的资深广告人郭靖（化名）表示，广告人正常的一天应该是这样度过的。

在第三遍闹钟声中无奈地起床，到公司还没坐下，事儿就找上了门。“XX活动的方案要再改改，XX公司的客户说上次的报表得再沟通沟通。”

于是开会，如果手上有几个并行的项目，每天通常有都有三五个会等着你。

通常来说，每个会都要开好几小时，三五个回合后，大家都脑汁绞尽弹尽粮绝，眼看窗外的hr369.com天色渐渐已晚，会议木有任何靠谱的结论，部门经理着急了，站出来说，大家再努把力坚持半小时，咱们把方向定了我请大家吃饭。

于是草草定了方案，分工完毕，欢聚吃晚饭，9点钟回到公司。

紧张的一天工作终于——开始了。

文案码字、美术修图、创意总监满脸深沉地想创意推导、客户经理愁眉苦脸地东拼西凑。经过紧锣密鼓、热火朝天的半夜苦战。凌晨之后，总算整出了一套方案，boss宣布：“散伙！各回各家各找各妈。大家明天别太晚，方案还得再调调。”

超高的工作强度带来的不仅有收入，还有各种“职业病”。压力使得现代人忽视了健康问题，饮食作息无规律，长时间工作，使得玻璃胃、老头腰、憋尿肾、焦躁心成为广告人的标签，郭靖说：“我有好几个同事胃都不行，稍微吃多点会胀痛、多饿一会儿会隐痛，吃得辣一点会拉肚子。胃药几乎成为必备药。”

编辑工作三大坎 生物钟乱成一锅粥

在别人眼里新闻这个行业光鲜亮丽，活跃在生活的各个舞台，它看起来能满足所有人远离早晚上下班高峰的梦想。既不用每天上班，生活又充满新鲜刺激，甚至还能与那些遥不可及的大明星来个亲密接触。聊天、写字，做每一个会用中文的人都会做的事情。时间自由、地位高尚、轻轻松松把钱赚。

“如果真是这样就好了。”从事新闻编辑工作七年的雷哥（化名）忍不住发出这样的感叹。“坐班编辑，每天打卡上班，首先就不存在什么时间自由。”

长期在电脑前工作，久坐、辐射，不到一年时间鼠标手、近视眼、颈椎病等便接踵而至。

有时候为了一个选题夜夜失眠，第二天还得赶在人们上班之前做出当天的新闻，长年累月下来生物钟乱成了一锅粥。

压力诱发精神症状 强迫症路怒症流行

“我自己最受不了的还有做编辑的强迫症。”因为这是一份需要仔细和严谨的工作，每一步都要求仔细检查，哪怕出现一个字的错误，都将可能误导成千上万的人。“所以查错和纠正是我养成的习惯，每次别人和我说话或者打字一有错误我就忍不住要立刻纠正别人，甚至打断别人说话。朋友总说我根本不会聊天，但是我真的不想的。”

重庆医科大学附属第一医院精神科蒙华庆主任表示，每个人的性格或多或少必然存在缺陷，一个严谨认真的人，往往因为对事物的完美要求而产生强迫症，压力是较为普遍的诱因。

此外，巨大的压力往往使人被焦虑、抑郁的情绪笼罩，甚至靠使用烟酒等来减压。

城市交通还给都市人带来了一种特殊的心病———路怒症。淑女会在堵车时喃喃咒骂；绅士会在别人不道德超车后，破口大骂。这不是个人的错，而是人们在压力与挫折感的双重打击之下，情绪失控的一种爆发。

不管工作如何 都不该以牺牲健康为代价

老头腰、憋尿肾，都跟久坐不动有关，所以，要想避免这两个问题，应该每坐一个小时，就起来活动一会儿，减少在电脑前的时间。此外，多外出，多活动，还有利于缓解精神压力，不仅能让人学会心态平和，同时能起到间接养护肠胃的作用。当然，要摆脱肠胃病的困扰，调整生活习惯尤为重要。工作应该有张有弛，保证一日三餐，即便你某一次实在没有时间好好吃饭，也不能等缓过劲来，大吃一顿。不管工作如何，都不该以牺牲健康为代价。